Avez-vous enchainé sans succès des programmes de jeûne intermittent pour constater que vos kilos en trop ne semblaient pas décider à partir ? Si oui, sachez que la perte de poids…
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Contrairement aux conseils de plusieurs coachs sportifs, le programme idéal pour des personnes en surpoids n’est pas un ensemble d’exercices physiques agressifs, dignes d’un entrainement militaire. Pour arriver au bout…
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Les raisons qui justifient le désir de perte de poids varient d’une personne à une autre. Les initiatives pour concrétiser ce rêve divergent aussi selon qu’il s’agisse d’une telle ou…
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Les douleurs lombaires sont particulièrement difficiles à supporter. Elles créent un véritable inconfort et peuvent affecter sensiblement la qualité de vie ainsi que la santé. Les causes possibles d’un mal…
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Considérée comme l’espèce la plus vieille qui ait jamais existé, la plante de ginkgo biloba a fait l’objet de nombreuses études, qui ont révélé ses multiples vertus thérapeutiques. Cette plante…
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La pratique d’une activité physique régulière est une règle de base pour une santé optimale. La musculation fait partie des exercices sportifs qui ont un effet positif sur la santé…